Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 15 kcal —
  • Proteínas 1,9 g 4%
  • Carboidratos 0,3 g 0%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Açúcares 0,2 g —
  • Sódio 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 244 µg 27%
  • Vitamina C 4,9 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 377 µg 314%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folato (B9) 41,6 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 71 mg 5%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 30 mg 2%
  • Potássio 350 mg 7%
  • Zinco 0,18 mg 2%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 6 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g151,9 g0,3 g0,3 g
50 g50 g81 g0,2 g0,1 g
150 g150 g232,9 g0,5 g0,4 g
200 g200 g303,9 g0,6 g0,6 g
250 g250 g384,8 g0,8 g0,7 g

Perguntas sobre corn salad, lamb's lettuce

Quantas calorias há em 100 g de corn salad, lamb's lettuce?

100 g de corn salad, lamb's lettuce: 15 kcal, 1,9 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de corn salad, lamb's lettuce?

50 g de corn salad, lamb's lettuce: 8 kcal, 1 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de corn salad, lamb's lettuce?

150 g de corn salad, lamb's lettuce: 23 kcal, 2,9 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de corn salad, lamb's lettuce?

200 g de corn salad, lamb's lettuce: 30 kcal, 3,9 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de corn salad, lamb's lettuce?

250 g de corn salad, lamb's lettuce: 38 kcal, 4,8 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34237 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras