Saiba o que tem no seu prato
Corn salad, lamb's lettuce
Calorias e informação nutricional
15
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos0,3 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 15 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Carboidratos 0,3 g 0%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 244 µg 27%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 377 µg 314%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 41,6 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 71 mg 5%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potássio 350 mg 7%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,9 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2,9 g | 0,5 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 3,9 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 4,8 g | 0,8 g | 0,7 g |
Perguntas sobre corn salad, lamb's lettuce
Quantas calorias há em 100 g de corn salad, lamb's lettuce?
100 g de corn salad, lamb's lettuce: 15 kcal, 1,9 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de corn salad, lamb's lettuce?
50 g de corn salad, lamb's lettuce: 8 kcal, 1 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de corn salad, lamb's lettuce?
150 g de corn salad, lamb's lettuce: 23 kcal, 2,9 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de corn salad, lamb's lettuce?
200 g de corn salad, lamb's lettuce: 30 kcal, 3,9 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de corn salad, lamb's lettuce?
250 g de corn salad, lamb's lettuce: 38 kcal, 4,8 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34237 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras