Saiba o que tem no seu prato

Cod, fillet, smoked, with skin

Calorias e informação nutricional

79
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura0,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 79 kcal —
  • Proteínas 19 g 38%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 500 mg 22%
  • Colesterol 43 mg 14%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 2,5 mg 16%
  • Colina 92,3 mg 17%

Minerais

  • Cálcio 20 mg 2%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Selênio 28 µg 51%
  • Iodo 400 µg 267%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g7919 g0 g0,3 g
50 g50 g399,5 g0 g0,2 g
150 g150 g11829 g0 g0,5 g
200 g200 g15738 g0 g0,6 g
250 g250 g19748 g0 g0,8 g

Perguntas sobre cod, fillet, smoked, with skin

Quantas calorias há em 100 g de cod, fillet, smoked, with skin?

100 g de cod, fillet, smoked, with skin: 79 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cod, fillet, smoked, with skin?

50 g de cod, fillet, smoked, with skin: 39 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cod, fillet, smoked, with skin?

150 g de cod, fillet, smoked, with skin: 118 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cod, fillet, smoked, with skin?

200 g de cod, fillet, smoked, with skin: 157 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cod, fillet, smoked, with skin?

250 g de cod, fillet, smoked, with skin: 197 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 571 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras