Saiba o que tem no seu prato
Clam cake or patty
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 246 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 6,6 g 2%
- Gorduras 15 g 20%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 408 mg 18%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 23,1 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 11,4 µg 475%
- Colina 109 mg 20%
Minerais
- Cálcio 58 mg 4%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 259 mg 21%
- Potássio 476 mg 10%
- Zinco 0,79 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 40 µg 73%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 19 g | 6,6 g | 15 g |
| 1 porção | 120 g | 295 | 23 g | 7,9 g | 18 g |
| 2 porções | 240 g | 590 | 46 g | 16 g | 37 g |
| ½ porção | 60 g | 148 | 11 g | 4 g | 9,2 g |
| 3 porções | 360 g | 886 | 69 g | 24 g | 55 g |
| 4 porções | 480 g | 1181 | 91 g | 32 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9,5 g | 3,3 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 29 g | 9,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 38 g | 13 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 48 g | 17 g | 38 g |
Perguntas sobre clam cake or patty
Quantas calorias há em 100 g de clam cake or patty?
100 g de clam cake or patty: 246 kcal, 19 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (120 g) de clam cake or patty?
1 porção (120 g) de clam cake or patty: 295 kcal, 23 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (240 g) de clam cake or patty?
2 porções (240 g) de clam cake or patty: 590 kcal, 46 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (60 g) de clam cake or patty?
½ porção (60 g) de clam cake or patty: 148 kcal, 11 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (360 g) de clam cake or patty?
3 porções (360 g) de clam cake or patty: 886 kcal, 69 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (480 g) de clam cake or patty?
4 porções (480 g) de clam cake or patty: 1181 kcal, 91 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de clam cake or patty?
50 g de clam cake or patty: 123 kcal, 9,5 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de clam cake or patty?
150 g de clam cake or patty: 369 kcal, 29 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27250210 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras