Saiba o que tem no seu prato
Choko, flesh, cooked
Calorias e informação nutricional
23
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos4,1 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 23 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 4,1 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 3,5 g —
- Sódio 8 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potássio 79 mg 2%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Selênio 0,11 µg 0%
- Iodo 0,69 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,6 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,9 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,3 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
Perguntas sobre choko, flesh, cooked
Quantas calorias há em 100 g de choko, flesh, cooked?
100 g de choko, flesh, cooked: 23 kcal, 0,6 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de choko, flesh, cooked?
50 g de choko, flesh, cooked: 12 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de choko, flesh, cooked?
150 g de choko, flesh, cooked: 35 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de choko, flesh, cooked?
200 g de choko, flesh, cooked: 46 kcal, 1,3 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de choko, flesh, cooked?
250 g de choko, flesh, cooked: 58 kcal, 1,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X142 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras