Saiba o que tem no seu prato
Chicken wing, marinated, raw
Calorias e informação nutricional
190
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos1,1 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 1,1 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 450 mg 20%
- Colesterol 66,4 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37,8 µg 4%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 1,3 µg 6%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 56,1 µg 47%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 3,4 µg 1%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerais
- Cálcio 12,9 mg 1%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnésio 16,9 mg 4%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potássio 135 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 13,3 µg 24%
- Iodo 7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 15 g | 1,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7,5 g | 0,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 23 g | 1,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 30 g | 2,3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 38 g | 2,8 g | 35 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 30271 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
