Saiba o que tem no seu prato

Chicken vegetable stew

Calorias e informação nutricional

130
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos3,2 g
Gordura8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 130 kcal —
  • Proteínas 11 g 22%
  • Carboidratos 3,2 g 1%
  • Gorduras 8 g 10%
  • Gorduras saturadas 1,9 g 10%
  • Fibras 1 g 3%
  • Açúcares 1,6 g —
  • Sódio 411 mg 18%
  • Colesterol 50,5 mg 17%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 104 µg 12%
  • Vitamina C 2,6 mg 3%
  • Vitamina D 0,45 µg 2%
  • Vitamina E 0,72 mg 5%
  • Vitamina K 36,3 µg 30%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folato (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerais

  • Cálcio 15,4 mg 1%
  • Ferro 0,96 mg 5%
  • Magnésio 17,3 mg 4%
  • Fósforo 123 mg 10%
  • Potássio 242 mg 5%
  • Zinco 0,91 mg 8%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,12 mg 5%
  • Selênio 7,7 µg 14%
  • Iodo 23,4 µg 16%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13011 g3,2 g8 g
50 g50 g655,5 g1,6 g4 g
150 g150 g19516 g4,8 g12 g
200 g200 g26022 g6,4 g16 g
250 g250 g32527 g7,9 g20 g

Perguntas sobre chicken vegetable stew

Quantas calorias há em 100 g de chicken vegetable stew?

100 g de chicken vegetable stew: 130 kcal, 11 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chicken vegetable stew?

50 g de chicken vegetable stew: 65 kcal, 5,5 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chicken vegetable stew?

150 g de chicken vegetable stew: 195 kcal, 16 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de chicken vegetable stew?

200 g de chicken vegetable stew: 260 kcal, 22 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de chicken vegetable stew?

250 g de chicken vegetable stew: 325 kcal, 27 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7503 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras