Saiba o que tem no seu prato

Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style

Calorias e informação nutricional

183
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos1,8 g
Gordura13 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 183 kcal —
  • Proteínas 14 g 28%
  • Carboidratos 1,8 g 1%
  • Gorduras 13 g 17%
  • Gorduras saturadas 2,4 g 12%
  • Fibras 0,7 g 3%
  • Açúcares 1,2 g —
  • Sódio 593 mg 26%
  • Colesterol 52 mg 17%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 10,1 mg 11%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 2,5 mg 17%
  • Vitamina K 6,2 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%
  • Colina 40,6 mg 7%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 0,71 mg 4%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 129 mg 10%
  • Potássio 219 mg 5%
  • Zinco 0,98 mg 9%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Selênio 12,6 µg 23%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g18314 g1,8 g13 g
1 porção223 g40831 g4,1 g29 g
2 porções446 g81662 g8,2 g59 g
½ porção111,5 g20416 g2,1 g15 g
3 porções669 g122494 g12 g88 g
4 porções892 g1632125 g16 g117 g
50 g50 g927 g0,9 g6,6 g
150 g150 g27521 g2,8 g20 g
200 g200 g36628 g3,7 g26 g
250 g250 g45835 g4,6 g33 g

Perguntas sobre chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style

Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

100 g de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 183 kcal, 14 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (223 g) de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

1 porção (223 g) de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 408 kcal, 31 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (446 g) de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

2 porções (446 g) de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 816 kcal, 62 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 59 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (111,5 g) de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

½ porção (111,5 g) de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 204 kcal, 16 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (669 g) de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

3 porções (669 g) de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 1224 kcal, 94 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 88 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (892 g) de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

4 porções (892 g) de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 1632 kcal, 125 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 117 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

50 g de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 92 kcal, 7 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

150 g de chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 275 kcal, 21 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27448020 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras