Saiba o que tem no seu prato

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

Calorias e informação nutricional

200

caloriaskcal por 100 g

Proteína25 g

Carbos0 g

Gordura11 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 200 kcal —
Proteínas 25 g 50%
Carboidratos 0 g 0%
Gorduras 11 g 14%
Gorduras saturadas 2,3 g 11%
Fibras 0 g 0%
Açúcares 0 g —
Sódio 742 mg 32%
Colesterol 106 mg 35%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 8 µg 1%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 1,4 mg 10%
Vitamina K 1,3 µg 1%
Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
Niacina (B3) 7,1 mg 45%
Vitamina B6 0,23 mg 14%
Folato (B9) 9 µg 2%
Vitamina B12 0,34 µg 14%
Colina 62,3 mg 11%

Minerais

Cálcio 14 mg 1%
Ferro 0,71 mg 4%
Magnésio 22 mg 5%
Fósforo 223 mg 18%
Potássio 262 mg 6%
Zinco 1,5 mg 14%
Cobre 0,06 mg 7%
Selênio 22,5 µg 41%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	200	25 g	11 g
1 porção	223 g	446	56 g	25 g
2 porções	446 g	892	112 g	49 g
½ porção	111,5 g	223	28 g	12 g
3 porções	669 g	1338	168 g	74 g
4 porções	892 g	1784	224 g	98 g
50 g	50 g	100	13 g	5,5 g
150 g	150 g	300	38 g	17 g
200 g	200 g	400	50 g	22 g
250 g	250 g	500	63 g	28 g

Perguntas sobre chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

100 g de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 200 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (223 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

1 porção (223 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 446 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (446 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

2 porções (446 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 892 kcal, 112 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (111,5 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

½ porção (111,5 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 223 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (669 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

3 porções (669 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 1338 kcal, 168 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 74 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (892 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

4 porções (892 g) de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 1784 kcal, 224 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 98 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

50 g de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 100 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

150 g de chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 300 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27448030 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras