Saiba o que tem no seu prato
Chicken or turkey creole, without rice
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 103 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 1,9 g 1%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 364 mg 16%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 12,1 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 36,9 mg 7%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 131 mg 10%
- Potássio 276 mg 6%
- Zinco 0,89 mg 8%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 12,2 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 14 g | 1,9 g | 4,2 g |
| 1 porção | 246 g | 253 | 34 g | 4,6 g | 10 g |
| 2 porções | 492 g | 507 | 68 g | 9,3 g | 21 g |
| ½ porção | 123 g | 127 | 17 g | 2,3 g | 5,2 g |
| 3 porções | 738 g | 760 | 102 g | 14 g | 31 g |
| 4 porções | 984 g | 1014 | 136 g | 19 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,9 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 21 g | 2,8 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 28 g | 3,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 35 g | 4,7 g | 11 g |
Perguntas sobre chicken or turkey creole, without rice
Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey creole, without rice?
100 g de chicken or turkey creole, without rice: 103 kcal, 14 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (246 g) de chicken or turkey creole, without rice?
1 porção (246 g) de chicken or turkey creole, without rice: 253 kcal, 34 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (492 g) de chicken or turkey creole, without rice?
2 porções (492 g) de chicken or turkey creole, without rice: 507 kcal, 68 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (123 g) de chicken or turkey creole, without rice?
½ porção (123 g) de chicken or turkey creole, without rice: 127 kcal, 17 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (738 g) de chicken or turkey creole, without rice?
3 porções (738 g) de chicken or turkey creole, without rice: 760 kcal, 102 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (984 g) de chicken or turkey creole, without rice?
4 porções (984 g) de chicken or turkey creole, without rice: 1014 kcal, 136 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey creole, without rice?
50 g de chicken or turkey creole, without rice: 52 kcal, 6,9 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey creole, without rice?
150 g de chicken or turkey creole, without rice: 155 kcal, 21 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27441120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras