Saiba o que tem no seu prato
Chicken kiev
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 280 kcal —
- Proteínas 21.3 g 43%
- Carboidratos 5.3 g 2%
- Gorduras 19.2 g 25%
- Gorduras saturadas 7.4 g 37%
- Fibras 0.1 g 0%
- Açúcares 0.1 g —
- Sódio 644 mg 28%
- Colesterol 106 mg 35%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 7.1 mg 44%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
- Colina 73.1 mg 13%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 0.66 mg 4%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 257 mg 5%
- Zinco 0.84 mg 8%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Selênio 26.4 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 21.3 g | 5.4 g | 19.2 g |
| 1 porção | 258 g | 722 | 55 g | 13.8 g | 49.6 g |
| 2 porções | 516 g | 1445 | 110 g | 27.6 g | 99.1 g |
| ½ porção | 129 g | 361 | 27.5 g | 6.9 g | 24.8 g |
| 3 porções | 774 g | 2167 | 164.9 g | 41.4 g | 148.7 g |
| 4 porções | 1032 g | 2890 | 219.9 g | 55.2 g | 198.2 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 10.7 g | 2.7 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 32 g | 8 g | 28.8 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 42.6 g | 10.7 g | 38.4 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 53.3 g | 13.4 g | 48 g |
Perguntas sobre chicken kiev
Quantas calorias há em 100 g de chicken kiev?
100 g de chicken kiev: 280 kcal, 21.3 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 19.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (258 g) de chicken kiev?
1 porção (258 g) de chicken kiev: 722 kcal, 55 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 49.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (516 g) de chicken kiev?
2 porções (516 g) de chicken kiev: 1445 kcal, 110 g de proteínas, 27.6 g de carboidratos e 99.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (129 g) de chicken kiev?
½ porção (129 g) de chicken kiev: 361 kcal, 27.5 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 24.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (774 g) de chicken kiev?
3 porções (774 g) de chicken kiev: 2167 kcal, 164.9 g de proteínas, 41.4 g de carboidratos e 148.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1032 g) de chicken kiev?
4 porções (1032 g) de chicken kiev: 2890 kcal, 219.9 g de proteínas, 55.2 g de carboidratos e 198.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken kiev?
50 g de chicken kiev: 140 kcal, 10.7 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken kiev?
150 g de chicken kiev: 420 kcal, 32 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 28.8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27146400 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras