Saiba o que tem no seu prato

Chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Calorias e informação nutricional

103
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura2,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 103 kcal —
  • Proteínas 20 g 40%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 2,4 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,6 g 3%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 730 mg 32%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 14 mg 88%
  • Vitamina B6 0,47 mg 28%
  • Folato (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0,31 µg 13%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,38 mg 2%
  • Fósforo 370 mg 30%
  • Potássio 400 mg 9%
  • Zinco 0,65 mg 6%
  • Selênio 20 µg 36%
  • Iodo 3,2 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g10320 g0 g2,4 g
50 g50 g5210 g0 g1,2 g
150 g150 g15530 g0 g3,6 g
200 g200 g20640 g0 g4,8 g
250 g250 g25850 g0 g6 g

Perguntas sobre chicken, breast, smoked, commercial, skin off

Quantas calorias há em 100 g de chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

100 g de chicken, breast, smoked, commercial, skin off: 103 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

50 g de chicken, breast, smoked, commercial, skin off: 52 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

150 g de chicken, breast, smoked, commercial, skin off: 155 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

200 g de chicken, breast, smoked, commercial, skin off: 206 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de chicken, breast, smoked, commercial, skin off?

250 g de chicken, breast, smoked, commercial, skin off: 258 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10019 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras