Saiba o que tem no seu prato

Chick pea patty, falafel

Calorias e informação nutricional

131
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,5 g
Carbos14 g
Gordura4,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 131 kcal —
  • Proteínas 6,5 g 13%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 4,2 g 5%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 3,8 g 14%
  • Açúcares 1,6 g —
  • Sódio 677 mg 29%
  • Colesterol 0,43 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5,1 µg 1%
  • Vitamina C 4,2 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,73 mg 5%
  • Vitamina K 20,6 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folato (B9) 89,6 µg 22%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 246 mg 19%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnésio 37,4 mg 9%
  • Fósforo 281 mg 23%
  • Potássio 265 mg 6%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,21 mg 24%
  • Manganês 0,07 mg 3%
  • Selênio 3,7 µg 7%
  • Iodo 30,1 µg 20%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1316,5 g14 g4,2 g
50 g50 g663,2 g7,2 g2,1 g
150 g150 g1979,7 g22 g6,3 g
200 g200 g26213 g29 g8,4 g
250 g250 g32816 g36 g11 g

Perguntas sobre chick pea patty, falafel

Quantas calorias há em 100 g de chick pea patty, falafel?

100 g de chick pea patty, falafel: 131 kcal, 6,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chick pea patty, falafel?

50 g de chick pea patty, falafel: 66 kcal, 3,2 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chick pea patty, falafel?

150 g de chick pea patty, falafel: 197 kcal, 9,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de chick pea patty, falafel?

200 g de chick pea patty, falafel: 262 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de chick pea patty, falafel?

250 g de chick pea patty, falafel: 328 kcal, 16 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 28966 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras