Saiba o que tem no seu prato
Chick pea in unsalted water
Calorias e informação nutricional
133
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,4 g
Carbos18 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 133 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 5 g 18%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,5 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 21 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 172 µg 43%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 49 mg 4%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 48 mg 11%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 8,4 g | 18 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,2 g | 8,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 13 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 17 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 21 g | 44 g | 5 g |
Perguntas sobre chick pea in unsalted water
Quantas calorias há em 100 g de chick pea in unsalted water?
100 g de chick pea in unsalted water: 133 kcal, 8,4 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chick pea in unsalted water?
50 g de chick pea in unsalted water: 67 kcal, 4,2 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chick pea in unsalted water?
150 g de chick pea in unsalted water: 200 kcal, 13 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chick pea in unsalted water?
200 g de chick pea in unsalted water: 266 kcal, 17 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chick pea in unsalted water?
250 g de chick pea in unsalted water: 333 kcal, 21 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11089 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras