Saiba o que tem no seu prato

Seed, chia, black or white, whole, dried, raw

Calorias e informação nutricional

430

caloriaskcal por 100 g

Proteína19.9 g

Carbos0.2 g

Gordura32.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	430	19.9 g	0.2 g	32.2 g
50 g	50 g	215	10 g	0.1 g	16.1 g
150 g	150 g	645	29.9 g	0.3 g	48.3 g
200 g	200 g	860	39.8 g	0.4 g	64.4 g
250 g	250 g	1075	49.8 g	0.5 g	80.5 g

Quantas calorias há em 100 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw?

100 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw: 430 kcal, 19.9 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 32.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw?

50 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw: 215 kcal, 10 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 16.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw?

150 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw: 645 kcal, 29.9 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 48.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw?

200 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw: 860 kcal, 39.8 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 64.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw?

250 g de seed, chia, black or white, whole, dried, raw: 1075 kcal, 49.8 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 80.5 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1026 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras