Saiba o que tem no seu prato
Champignon stew, low-fat milk
Calorias e informação nutricional
150
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos5,9 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 150 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 5,9 g 2%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 5,7 g 29%
- Fibras 1 g 3%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 210 mg 9%
- Colesterol 19,2 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 77,3 µg 9%
- Vitamina C 0,74 mg 1%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerais
- Cálcio 80,7 mg 6%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnésio 12,3 mg 3%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 235 mg 5%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 6,1 µg 11%
- Iodo 20,4 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,1 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,6 g | 2,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 4,7 g | 8,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 6,2 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 7,8 g | 15 g | 30 g |
Perguntas sobre champignon stew, low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de champignon stew, low-fat milk?
100 g de champignon stew, low-fat milk: 150 kcal, 3,1 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de champignon stew, low-fat milk?
50 g de champignon stew, low-fat milk: 75 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de champignon stew, low-fat milk?
150 g de champignon stew, low-fat milk: 225 kcal, 4,7 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de champignon stew, low-fat milk?
200 g de champignon stew, low-fat milk: 300 kcal, 6,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de champignon stew, low-fat milk?
250 g de champignon stew, low-fat milk: 375 kcal, 7,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3260 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras