Saiba o que tem no seu prato
Champignon, fried
Calorias e informação nutricional
100
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos0,4 g
Gordura9,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 0,4 g 0%
- Gorduras 9,6 g 12%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 27,6 mg 1%
- Colesterol 4,2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36,3 µg 4%
- Vitamina C 0,93 mg 1%
- Vitamina D 0,7 µg 4%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 10,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 29,3 µg 7%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerais
- Cálcio 3,8 mg 0%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnésio 12,2 mg 3%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potássio 436 mg 9%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 13,1 µg 24%
- Iodo 1,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,5 g | 0,4 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,3 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3,8 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5,1 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6,3 g | 1 g | 24 g |
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