Saiba o que tem no seu prato
Red onion
Calorias e informação nutricional
fried
126
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos6,1 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Carboidratos 6,1 g 2%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 4,1 mg 0%
- Colesterol 2,8 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,58 µg 0%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 14,1 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 21,1 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 38,3 mg 3%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnésio 12,5 mg 3%
- Fósforo 46,6 mg 4%
- Potássio 246 mg 5%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,26 mg 11%
- Selênio 0,56 µg 1%
- Iodo 1,1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,7 g | 6,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,8 g | 3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,5 g | 9,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,3 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,2 g | 15 g | 25 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 34516 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
