Saiba o que tem no seu prato
Cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker
Calorias e informação nutricional
cereais prontos para consumo, quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 406 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Carboidratos 83 g 30%
- Gorduras 6,1 g 8%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 43 g —
- Sódio 740 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,5 mg 127%
- Riboflavina (B2) 1,7 mg 133%
- Niacina (B3) 20,4 mg 127%
- Vitamina B6 2 mg 120%
- Folato (B9) 1555 µg 389%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,8 mg 1%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 18,4 mg 102%
- Magnésio 55 mg 13%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potássio 187 mg 4%
- Zinco 15,3 mg 139%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,33 mg 14%
- Selênio 6,5 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 4,5 g | 83 g | 6,1 g |
| 1 porção | 27 g | 110 | 1,2 g | 22 g | 1,6 g |
| 2 porções | 54 g | 219 | 2,4 g | 45 g | 3,3 g |
| ½ porção | 13,5 g | 55 | 0,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 porções | 81 g | 329 | 3,7 g | 67 g | 4,9 g |
| 4 porções | 108 g | 438 | 4,9 g | 89 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,3 g | 41 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 6,8 g | 124 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 9 g | 166 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 11 g | 207 g | 15 g |
Perguntas sobre cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker
Quantas calorias há em 100 g de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker?
100 g de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker: 406 kcal, 4,5 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (27 g) de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker?
1 porção (27 g) de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker: 110 kcal, 1,2 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (54 g) de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker?
2 porções (54 g) de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker: 219 kcal, 2,4 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (13,5 g) de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker?
½ porção (13,5 g) de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker: 55 kcal, 0,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (81 g) de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker?
3 porções (81 g) de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker: 329 kcal, 3,7 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (108 g) de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker?
4 porções (108 g) de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker: 438 kcal, 4,9 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker?
50 g de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker: 203 kcal, 2,3 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker?
150 g de cereal Sweet Crunch/Quisp Quaker: 609 kcal, 6,8 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171649 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras