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Cereal Raisin Bran

Calorias e informação nutricional

kellogg's, pronto para consumo

314
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,5 g
Carbos66 g
Gordura1,9 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 314 kcal —
  • Proteínas 8,5 g 17%
  • Carboidratos 66 g 24%
  • Gorduras 1,9 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 13 g 45%
  • Açúcares 21 g —
  • Sódio 328 mg 14%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,74 mg 5%
  • Tiamina (B1) 2,7 mg 226%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 4,7 mg 29%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,67 mg 40%
  • Folato (B9) 78 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 47 mg 4%
  • Ferro 9,3 mg 52%
  • Magnésio 82 mg 20%
  • Fósforo 232 mg 19%
  • Potássio 650 mg 14%
  • Zinco 2,4 mg 22%
  • Cobre 0,39 mg 43%
  • Manganês 1,6 mg 67%
  • Selênio 5,2 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3148,5 g66 g1,9 g
50 g50 g1574,2 g33 g0,9 g
150 g150 g47113 g99 g2,8 g
200 g200 g62817 g132 g3,7 g
250 g250 g78521 g165 g4,7 g

Perguntas sobre cereal Raisin Bran

Quantas calorias há em 100 g de cereal Raisin Bran?

100 g de cereal Raisin Bran: 314 kcal, 8,5 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereal Raisin Bran?

50 g de cereal Raisin Bran: 157 kcal, 4,2 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereal Raisin Bran?

150 g de cereal Raisin Bran: 471 kcal, 13 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereal Raisin Bran?

200 g de cereal Raisin Bran: 628 kcal, 17 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereal Raisin Bran?

250 g de cereal Raisin Bran: 785 kcal, 21 g de proteínas, 165 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1372 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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