Saiba o que tem no seu prato
Cereal Raisin Bran
Calorias e informação nutricional
post, pronto para consumo
308
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.2 g
Carbos62.6 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 308 kcal —
- Proteínas 8.2 g 16%
- Carboidratos 62.6 g 23%
- Gorduras 2 g 3%
- Fibras 13.9 g 50%
- Açúcares 29.1 g —
- Sódio 421 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.7 µg 9%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.6 mg 35%
- Biotina (B7) 9.7 µg 32%
- Folato (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 52 mg 4%
- Ferro 13.3 mg 74%
- Magnésio 160 mg 38%
- Fósforo 399 mg 32%
- Potássio 534 mg 11%
- Zinco 3.5 mg 32%
- Cobre 0.58 mg 64%
- Manganês 3.9 mg 168%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 8.2 g | 62.6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4.1 g | 31.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 12.3 g | 93.9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 16.4 g | 125.2 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 20.5 g | 156.5 g | 5 g |
Perguntas sobre cereal Raisin Bran
Quantas calorias há em 100 g de cereal Raisin Bran?
100 g de cereal Raisin Bran: 308 kcal, 8.2 g de proteínas, 62.6 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Raisin Bran?
50 g de cereal Raisin Bran: 154 kcal, 4.1 g de proteínas, 31.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Raisin Bran?
150 g de cereal Raisin Bran: 462 kcal, 12.3 g de proteínas, 93.9 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal Raisin Bran?
200 g de cereal Raisin Bran: 616 kcal, 16.4 g de proteínas, 125.2 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal Raisin Bran?
250 g de cereal Raisin Bran: 770 kcal, 20.5 g de proteínas, 156.5 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1479 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras