Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 314 kcal —
  • Proteínas 8.4 g 17%
  • Carboidratos 65.8 g 24%
  • Gorduras 1.9 g 2%
  • Gorduras saturadas 0.4 g 2%
  • Fibras 12.5 g 45%
  • Açúcares 21.3 g —
  • Sódio 328 mg 14%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.74 mg 5%
  • Tiamina (B1) 2.7 mg 226%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacina (B3) 4.7 mg 29%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamina B6 0.67 mg 40%
  • Folato (B9) 78 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 47 mg 4%
  • Ferro 9.3 mg 52%
  • Magnésio 82 mg 20%
  • Fósforo 232 mg 19%
  • Potássio 650 mg 14%
  • Zinco 2.4 mg 22%
  • Cobre 0.39 mg 43%
  • Manganês 1.6 mg 67%
  • Selênio 5.2 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3148.5 g65.9 g1.9 g
50 g50 g1574.2 g32.9 g0.9 g
150 g150 g47112.7 g98.8 g2.8 g
200 g200 g62816.9 g131.7 g3.7 g
250 g250 g78521.1 g164.6 g4.7 g

Perguntas sobre cereal Raisin Bran

Quantas calorias há em 100 g de cereal Raisin Bran?

100 g de cereal Raisin Bran: 314 kcal, 8.5 g de proteínas, 65.9 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereal Raisin Bran?

50 g de cereal Raisin Bran: 157 kcal, 4.2 g de proteínas, 32.9 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereal Raisin Bran?

150 g de cereal Raisin Bran: 471 kcal, 12.7 g de proteínas, 98.8 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereal Raisin Bran?

200 g de cereal Raisin Bran: 628 kcal, 16.9 g de proteínas, 131.7 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereal Raisin Bran?

250 g de cereal Raisin Bran: 785 kcal, 21.1 g de proteínas, 164.6 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1372 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras