Saiba o que tem no seu prato
granola com passas
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, rogers
436
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,1 g
Carbos62 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 436 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 62 g 22%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 2,7 g 14%
- Fibras 9,1 g 32%
- Açúcares 24 g —
- Sódio 136 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 40 mg 3%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Fósforo 268 mg 21%
- Potássio 337 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,1 g | 62 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 31 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 93 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 124 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 155 g | 32 g |
Perguntas sobre granola com passas
Quantas calorias há em 100 g de granola com passas?
100 g de granola com passas: 436 kcal, 9,1 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de granola com passas?
50 g de granola com passas: 218 kcal, 4,6 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de granola com passas?
150 g de granola com passas: 654 kcal, 14 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de granola com passas?
200 g de granola com passas: 872 kcal, 18 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de granola com passas?
250 g de granola com passas: 1090 kcal, 23 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1333 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras