Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 344 kcal —
  • Proteínas 8,9 g 18%
  • Carboidratos 35 g 13%
  • Gorduras 2,7 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 45 g 159%
  • Açúcares 1,6 g —
  • Sódio 439 mg 19%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,91 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 10,9 mg 68%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 1 mg 61%
  • Folato (B9) 144 µg 36%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 396 mg 30%
  • Ferro 13,3 mg 74%
  • Magnésio 84 mg 20%
  • Fósforo 231 mg 18%
  • Potássio 345 mg 7%
  • Zinco 3,1 mg 28%
  • Cobre 0,33 mg 37%
  • Manganês 2,3 mg 100%
  • Selênio 3 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3448,9 g35 g2,7 g
50 g50 g1724,4 g18 g1,3 g
150 g150 g51613 g53 g4 g
200 g200 g68818 g70 g5,3 g
250 g250 g86022 g88 g6,7 g

Perguntas sobre cereal Fibre 1

Quantas calorias há em 100 g de cereal Fibre 1?

100 g de cereal Fibre 1: 344 kcal, 8,9 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereal Fibre 1?

50 g de cereal Fibre 1: 172 kcal, 4,4 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereal Fibre 1?

150 g de cereal Fibre 1: 516 kcal, 13 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereal Fibre 1?

200 g de cereal Fibre 1: 688 kcal, 18 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereal Fibre 1?

250 g de cereal Fibre 1: 860 kcal, 22 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1263 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras