Saiba o que tem no seu prato
Cereal Apple Zings
Calorias e informação nutricional
malt-o-meal, pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 390 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Carboidratos 85 g 31%
- Gorduras 2,7 g 3%
- Gorduras saturadas 0,7 g 4%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 45 g —
- Sódio 454 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 18,2 mg 20%
- Vitamina D 3 µg 15%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 94%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 98%
- Niacina (B3) 15,1 mg 95%
- Vitamina B6 1,5 mg 89%
- Folato (B9) 606 µg 152%
- Vitamina B12 4,6 µg 190%
Minerais
- Cálcio 303 mg 23%
- Ferro 27,3 mg 152%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 61 mg 5%
- Potássio 96 mg 2%
- Zinco 11,2 mg 102%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 4,5 g | 85 g | 2,7 g |
| 1 porção | 33 g | 129 | 1,5 g | 28 g | 0,9 g |
| 2 porções | 66 g | 257 | 3 g | 56 g | 1,8 g |
| ½ porção | 16,5 g | 64 | 0,7 g | 14 g | 0,4 g |
| 3 porções | 99 g | 386 | 4,5 g | 84 g | 2,7 g |
| 4 porções | 132 g | 515 | 6 g | 112 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,3 g | 43 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 6,8 g | 128 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 9 g | 170 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 11 g | 213 g | 6,8 g |
Perguntas sobre cereal Apple Zings
Quantas calorias há em 100 g de cereal Apple Zings?
100 g de cereal Apple Zings: 390 kcal, 4,5 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (33 g) de cereal Apple Zings?
1 porção (33 g) de cereal Apple Zings: 129 kcal, 1,5 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (66 g) de cereal Apple Zings?
2 porções (66 g) de cereal Apple Zings: 257 kcal, 3 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (16,5 g) de cereal Apple Zings?
½ porção (16,5 g) de cereal Apple Zings: 64 kcal, 0,7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (99 g) de cereal Apple Zings?
3 porções (99 g) de cereal Apple Zings: 386 kcal, 4,5 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (132 g) de cereal Apple Zings?
4 porções (132 g) de cereal Apple Zings: 515 kcal, 6 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Apple Zings?
50 g de cereal Apple Zings: 195 kcal, 2,3 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Apple Zings?
150 g de cereal Apple Zings: 585 kcal, 6,8 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174645 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras