Saiba o que tem no seu prato

Carrot, flesh, fresh, steamed

Calorias e informação nutricional

42
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos7,6 g
Gordura0,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 42 kcal —
  • Proteínas 0,8 g 2%
  • Carboidratos 7,6 g 3%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 3,1 g 11%
  • Açúcares 7,4 g —
  • Sódio 46 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 882 µg 98%
  • Vitamina C 2,8 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,27 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folato (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 27 mg 2%
  • Ferro 0,16 mg 1%
  • Fósforo 20 mg 2%
  • Potássio 196 mg 4%
  • Zinco 0,16 mg 1%
  • Selênio 0,45 µg 1%
  • Iodo 1,3 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g420,8 g7,6 g0,2 g
50 g50 g210,4 g3,8 g0,1 g
150 g150 g631,1 g12 g0,3 g
200 g200 g841,5 g15 g0,5 g
250 g250 g1051,9 g19 g0,6 g

Perguntas sobre carrot, flesh, fresh, steamed

Quantas calorias há em 100 g de carrot, flesh, fresh, steamed?

100 g de carrot, flesh, fresh, steamed: 42 kcal, 0,8 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carrot, flesh, fresh, steamed?

50 g de carrot, flesh, fresh, steamed: 21 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carrot, flesh, fresh, steamed?

150 g de carrot, flesh, fresh, steamed: 63 kcal, 1,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carrot, flesh, fresh, steamed?

200 g de carrot, flesh, fresh, steamed: 84 kcal, 1,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carrot, flesh, fresh, steamed?

250 g de carrot, flesh, fresh, steamed: 105 kcal, 1,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1116 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras