Saiba o que tem no seu prato
Carré de cordeiro à francesa
Calorias e informação nutricional
quarto dianteiro, inteiro, carne magra e gordura separáveis, assado rapidamente
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 193 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 4,3 g 22%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potássio 324 mg 7%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Selênio 4,3 µg 8%
- Iodo 2,6 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 59 g | 0 g | 28 g |
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Perguntas sobre carré de cordeiro à francesa
Quantas calorias há em 100 g de carré de cordeiro à francesa?
100 g de carré de cordeiro à francesa: 193 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carré de cordeiro à francesa?
50 g de carré de cordeiro à francesa: 97 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carré de cordeiro à francesa?
150 g de carré de cordeiro à francesa: 290 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carré de cordeiro à francesa?
200 g de carré de cordeiro à francesa: 386 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carré de cordeiro à francesa?
250 g de carré de cordeiro à francesa: 483 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1207 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
