Saiba o que tem no seu prato
Carne suína e de frango enlatada
Calorias e informação nutricional
moído, enlatado, inclui spam lite
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 196 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 1,4 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 4,5 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 1032 mg 45%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 38,5 mg 43%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colina 64,3 mg 12%
Minerais
- Cálcio 39 mg 3%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 461 mg 10%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 27 µg 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 15 g | 1,4 g | 14 g |
| 1 porção | 56 g | 110 | 8,5 g | 0,8 g | 7,8 g |
| 2 porções | 112 g | 220 | 17 g | 1,5 g | 16 g |
| ½ porção | 28 g | 55 | 4,3 g | 0,4 g | 3,9 g |
| 3 porções | 168 g | 329 | 26 g | 2,3 g | 23 g |
| 4 porções | 224 g | 439 | 34 g | 3 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7,6 g | 0,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 23 g | 2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 31 g | 2,7 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 38 g | 3,4 g | 35 g |
Perguntas sobre carne suína e de frango enlatada
Quantas calorias há em 100 g de carne suína e de frango enlatada?
100 g de carne suína e de frango enlatada: 196 kcal, 15 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (56 g) de carne suína e de frango enlatada?
1 porção (56 g) de carne suína e de frango enlatada: 110 kcal, 8,5 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (112 g) de carne suína e de frango enlatada?
2 porções (112 g) de carne suína e de frango enlatada: 220 kcal, 17 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (28 g) de carne suína e de frango enlatada?
½ porção (28 g) de carne suína e de frango enlatada: 55 kcal, 4,3 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (168 g) de carne suína e de frango enlatada?
3 porções (168 g) de carne suína e de frango enlatada: 329 kcal, 26 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (224 g) de carne suína e de frango enlatada?
4 porções (224 g) de carne suína e de frango enlatada: 439 kcal, 34 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne suína e de frango enlatada?
50 g de carne suína e de frango enlatada: 98 kcal, 7,6 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne suína e de frango enlatada?
150 g de carne suína e de frango enlatada: 294 kcal, 23 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174594 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras