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Carne de ganso

Calorias e informação nutricional

cru, com gordura e pele

361
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura33 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 361 kcal —
  • Proteínas 17 g 33%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 33 g 42%
  • Gorduras saturadas 9,5 g 48%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 61 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 17 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacina (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamina B6 0,35 mg 21%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 160 mg 13%
  • Potássio 270 mg 6%
  • Zinco 1,7 mg 15%
  • Cobre 0,14 mg 16%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g36117 g0 g33 g
50 g50 g1818,3 g0 g16 g
150 g150 g54225 g0 g49 g
200 g200 g72233 g0 g66 g
250 g250 g90341 g0 g82 g

Perguntas sobre carne de ganso

Quantas calorias há em 100 g de carne de ganso?

100 g de carne de ganso: 361 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de ganso?

50 g de carne de ganso: 181 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de ganso?

150 g de carne de ganso: 542 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne de ganso?

200 g de carne de ganso: 722 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 66 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne de ganso?

250 g de carne de ganso: 903 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 82 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-375 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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