Saiba o que tem no seu prato
Carne de ganso
Calorias e informação nutricional
assado, com gordura e pele
301
caloriaskcal por 100 g
Proteína27.5 g
Carbos0 g
Gordura21.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 301 kcal —
- Proteínas 27.5 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 21.2 g 27%
- Gorduras saturadas 6.6 g 33%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 80 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.51 mg 39%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 3.3 mg 18%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 2.6 mg 24%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganês 0.01 mg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 27.5 g | 0 g | 21.2 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13.8 g | 0 g | 10.6 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 41.3 g | 0 g | 31.8 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 55 g | 0 g | 42.4 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 68.8 g | 0 g | 53 g |
Perguntas sobre carne de ganso
Quantas calorias há em 100 g de carne de ganso?
100 g de carne de ganso: 301 kcal, 27.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de ganso?
50 g de carne de ganso: 151 kcal, 13.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de ganso?
150 g de carne de ganso: 452 kcal, 41.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de ganso?
200 g de carne de ganso: 602 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de ganso?
250 g de carne de ganso: 753 kcal, 68.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-376 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras