Saiba o que tem no seu prato
Carne de ganso
Calorias e informação nutricional
assada/ao forno
230
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 230 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 76 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 309 mg 25%
- Potássio 388 mg 8%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 44 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 73 g | 0 g | 32 g |
Perguntas sobre carne de ganso
Quantas calorias há em 100 g de carne de ganso?
100 g de carne de ganso: 230 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de ganso?
50 g de carne de ganso: 115 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de ganso?
150 g de carne de ganso: 345 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de ganso?
200 g de carne de ganso: 460 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de ganso?
250 g de carne de ganso: 575 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36502 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras