Saiba o que tem no seu prato
Carne de caça de pena
Calorias e informação nutricional
cozida, média
203
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 203 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 4,1 g 20%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 276 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,7 µg 3%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 0,51 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,64 mg 49%
- Niacina (B3) 11,6 mg 73%
- Ácido pantotênico (B5) 2,5 mg 49%
- Vitamina B6 0,8 mg 47%
- Folato (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamina B12 2,7 µg 114%
Minerais
- Cálcio 6,9 mg 1%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnésio 31,3 mg 7%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potássio 367 mg 8%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,43 mg 48%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 23,2 µg 42%
- Iodo 9,8 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 50 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 62 g | 0 g | 29 g |
Perguntas sobre carne de caça de pena
Quantas calorias há em 100 g de carne de caça de pena?
100 g de carne de caça de pena: 203 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de caça de pena?
50 g de carne de caça de pena: 102 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de caça de pena?
150 g de carne de caça de pena: 305 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de caça de pena?
200 g de carne de caça de pena: 406 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de caça de pena?
250 g de carne de caça de pena: 508 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36603 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras