Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina separada mecanicamente
Calorias e informação nutricional
crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 23.5 g 30%
- Gorduras saturadas 11.8 g 59%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 57 mg 2%
- Colesterol 209 mg 70%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2.6 µg 107%
Minerais
- Cálcio 485 mg 37%
- Ferro 5.7 mg 32%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 324 mg 26%
- Potássio 277 mg 6%
- Zinco 3.6 mg 33%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 20.7 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 23.5 g |
| 1 porção | 28.4 g | 78 | 4.2 g | 0 g | 6.7 g |
| 2 porções | 56.7 g | 156 | 8.5 g | 0 g | 13.3 g |
| ½ porção | 14.2 g | 39 | 2.1 g | 0 g | 3.3 g |
| 3 porções | 85.1 g | 235 | 12.7 g | 0 g | 20 g |
| 4 porções | 113.4 g | 313 | 17 g | 0 g | 26.7 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.5 g | 0 g | 11.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 22.5 g | 0 g | 35.3 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 29.9 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37.4 g | 0 g | 58.8 g |
Perguntas sobre carne bovina separada mecanicamente
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina separada mecanicamente?
100 g de carne bovina separada mecanicamente: 276 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de carne bovina separada mecanicamente?
1 porção (28.4 g) de carne bovina separada mecanicamente: 78 kcal, 4.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de carne bovina separada mecanicamente?
2 porções (56.7 g) de carne bovina separada mecanicamente: 156 kcal, 8.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de carne bovina separada mecanicamente?
½ porção (14.2 g) de carne bovina separada mecanicamente: 39 kcal, 2.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de carne bovina separada mecanicamente?
3 porções (85.1 g) de carne bovina separada mecanicamente: 235 kcal, 12.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de carne bovina separada mecanicamente?
4 porções (113.4 g) de carne bovina separada mecanicamente: 313 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina separada mecanicamente?
50 g de carne bovina separada mecanicamente: 138 kcal, 7.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina separada mecanicamente?
150 g de carne bovina separada mecanicamente: 414 kcal, 22.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168630 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras