Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída magra
Calorias e informação nutricional
frita sem gordura
152
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura7,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 152 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,7 g 10%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 382 mg 17%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
Minerais
- Cálcio 7,9 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 14%
- Magnésio 21,2 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 4,7 mg 43%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 16,8 µg 31%
- Iodo 24 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 21 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 52 g | 0 g | 19 g |
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- Almôndegacarne bovina moída magra, frita em óleo195 kcal / 100 g
Perguntas sobre carne bovina moída magra
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída magra?
100 g de carne bovina moída magra: 152 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída magra?
50 g de carne bovina moída magra: 76 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída magra?
150 g de carne bovina moída magra: 228 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina moída magra?
200 g de carne bovina moída magra: 304 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina moída magra?
250 g de carne bovina moída magra: 380 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7190 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
