Saiba o que tem no seu prato
Carne à bourguignonne
Calorias e informação nutricional
feita com carne bovina magra, caseira
105
caloriaskcal por 100 g
Proteína14.1 g
Carbos2.5 g
Gordura4.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 14.1 g 28%
- Carboidratos 2.5 g 1%
- Gorduras 4.2 g 5%
- Gorduras saturadas 1.3 g 6%
- Fibras 0.5 g 2%
- Açúcares 0.8 g —
- Sódio 233 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Ácido pantotênico (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.9 µg 38%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 141 mg 11%
- Potássio 345 mg 7%
- Zinco 3.4 mg 31%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.08 mg 3%
- Selênio 7 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 14.1 g | 2.5 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 7.1 g | 1.3 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 21.2 g | 3.8 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 28.2 g | 5 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 35.3 g | 6.3 g | 10.5 g |
Perguntas sobre carne à bourguignonne
Quantas calorias há em 100 g de carne à bourguignonne?
100 g de carne à bourguignonne: 105 kcal, 14.1 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne à bourguignonne?
50 g de carne à bourguignonne: 53 kcal, 7.1 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne à bourguignonne?
150 g de carne à bourguignonne: 158 kcal, 21.2 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne à bourguignonne?
200 g de carne à bourguignonne: 210 kcal, 28.2 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne à bourguignonne?
250 g de carne à bourguignonne: 263 kcal, 35.3 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-548 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras