Saiba o que tem no seu prato
Caranguejo-aranha-espinhoso
Calorias e informação nutricional
fervido, cozido em água
108
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0,2 g
Gordura3,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 108 kcal —
- Proteínas 18 g 37%
- Carboidratos 0,2 g 0%
- Gorduras 3,8 g 5%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 385 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 96%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 95,1 µg 24%
- Vitamina B12 9,1 µg 380%
Minerais
- Cálcio 230 mg 18%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 64 mg 15%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potássio 260 mg 6%
- Zinco 5,9 mg 54%
- Cobre 0,91 mg 101%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 110 µg 200%
- Iodo 80 µg 53%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 0,2 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,2 g | 0,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 28 g | 0,2 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 37 g | 0,3 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 46 g | 0,4 g | 9,5 g |
Perguntas sobre caranguejo-aranha-espinhoso
Quantas calorias há em 100 g de caranguejo-aranha-espinhoso?
100 g de caranguejo-aranha-espinhoso: 108 kcal, 18 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de caranguejo-aranha-espinhoso?
50 g de caranguejo-aranha-espinhoso: 54 kcal, 9,2 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de caranguejo-aranha-espinhoso?
150 g de caranguejo-aranha-espinhoso: 162 kcal, 28 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de caranguejo-aranha-espinhoso?
200 g de caranguejo-aranha-espinhoso: 216 kcal, 37 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de caranguejo-aranha-espinhoso?
250 g de caranguejo-aranha-espinhoso: 270 kcal, 46 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10057 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras