Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 184 kcal —
  • Proteínas 21 g 41%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 11 g 14%
  • Gorduras saturadas 4,2 g 21%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 54 mg 2%
  • Colesterol 62 mg 21%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 3,7 mg 23%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamina B6 0,47 mg 28%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 2,8 µg 118%
  • Colina 85,9 mg 16%

Minerais

  • Cálcio 4 mg 0%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 199 mg 16%
  • Potássio 342 mg 7%
  • Zinco 3,2 mg 29%
  • Cobre 0,08 mg 8%
  • Manganês 0,01 mg 1%
  • Selênio 19,7 µg 36%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g18421 g0 g11 g
50 g50 g9210 g0 g5,3 g
150 g150 g27631 g0 g16 g
200 g200 g36841 g0 g21 g
250 g250 g46051 g0 g27 g

Perguntas sobre capa de filé bovina assada

Quantas calorias há em 100 g de capa de filé bovina assada?

100 g de capa de filé bovina assada: 184 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de capa de filé bovina assada?

50 g de capa de filé bovina assada: 92 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de capa de filé bovina assada?

150 g de capa de filé bovina assada: 276 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de capa de filé bovina assada?

200 g de capa de filé bovina assada: 368 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de capa de filé bovina assada?

250 g de capa de filé bovina assada: 460 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 4757 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras