Saiba o que tem no seu prato
Caçarola de ovo e presunto
Calorias e informação nutricional
106
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,6 g
Carbos3,5 g
Gordura6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 2,8 g —
- Sódio 523 mg 23%
- Colesterol 132 mg 44%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 86,8 µg 10%
- Vitamina C 0,42 mg 0%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 21,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,99 µg 41%
Minerais
- Cálcio 87,6 mg 7%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnésio 15,3 mg 4%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potássio 194 mg 4%
- Zinco 0,74 mg 7%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 18,2 µg 33%
- Iodo 40,4 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 9,6 g | 3,5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,8 g | 1,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 14 g | 5,2 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 19 g | 6,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 24 g | 8,6 g | 15 g |
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- Presunto em massa folhada236 kcal / 100 g
Perguntas sobre caçarola de ovo e presunto
Quantas calorias há em 100 g de caçarola de ovo e presunto?
100 g de caçarola de ovo e presunto: 106 kcal, 9,6 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de caçarola de ovo e presunto?
50 g de caçarola de ovo e presunto: 53 kcal, 4,8 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de caçarola de ovo e presunto?
150 g de caçarola de ovo e presunto: 159 kcal, 14 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de caçarola de ovo e presunto?
200 g de caçarola de ovo e presunto: 212 kcal, 19 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de caçarola de ovo e presunto?
250 g de caçarola de ovo e presunto: 265 kcal, 24 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7628 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
