Saiba o que tem no seu prato
Cabaça
Calorias e informação nutricional
de flor branca, crua
14
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos2,9 g
Gordura0 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 14 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 2,9 g 1%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,5 g 2%
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 10,1 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 0,2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,6 g | 2,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 0,9 g | 4,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1,2 g | 5,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1,6 g | 7,2 g | 0,1 g |
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Perguntas sobre cabaça
Quantas calorias há em 100 g de cabaça?
100 g de cabaça: 14 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cabaça?
50 g de cabaça: 7 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cabaça?
150 g de cabaça: 21 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cabaça?
200 g de cabaça: 28 kcal, 1,2 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cabaça?
250 g de cabaça: 35 kcal, 1,6 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2092 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
