Saiba o que tem no seu prato
Cabaça
Calorias e informação nutricional
de flor branca, cozida, escorrida
15
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.6 g
Carbos2.5 g
Gordura0 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 15 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Carboidratos 2.5 g 1%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.2 g 4%
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 8.5 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.39 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0.25 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potássio 170 mg 4%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.07 mg 3%
- Selênio 0.2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.6 g | 2.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.3 g | 1.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0.9 g | 3.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1.2 g | 5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1.5 g | 6.2 g | 0.1 g |
Perguntas sobre cabaça
Quantas calorias há em 100 g de cabaça?
100 g de cabaça: 15 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cabaça?
50 g de cabaça: 8 kcal, 0.3 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cabaça?
150 g de cabaça: 23 kcal, 0.9 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cabaça?
200 g de cabaça: 30 kcal, 1.2 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cabaça?
250 g de cabaça: 38 kcal, 1.5 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2093 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras