Saiba o que tem no seu prato
Burrito bowl, NFS
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 145 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 9,6 g 3%
- Gorduras 5,4 g 7%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 311 mg 14%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 38,4 mg 7%
Minerais
- Cálcio 68 mg 5%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potássio 196 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 14,6 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 9,6 g | 5,4 g |
| 1 porção | 270 g | 392 | 35 g | 26 g | 15 g |
| 2 porções | 540 g | 783 | 70 g | 52 g | 29 g |
| ½ porção | 135 g | 196 | 18 g | 13 g | 7,3 g |
| 3 porções | 810 g | 1175 | 106 g | 78 g | 44 g |
| 4 porções | 1080 g | 1566 | 141 g | 104 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,5 g | 4,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 20 g | 14 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 26 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 33 g | 24 g | 14 g |
Perguntas sobre burrito bowl, NFS
Quantas calorias há em 100 g de burrito bowl, NFS?
100 g de burrito bowl, NFS: 145 kcal, 13 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (270 g) de burrito bowl, NFS?
1 porção (270 g) de burrito bowl, NFS: 392 kcal, 35 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (540 g) de burrito bowl, NFS?
2 porções (540 g) de burrito bowl, NFS: 783 kcal, 70 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (135 g) de burrito bowl, NFS?
½ porção (135 g) de burrito bowl, NFS: 196 kcal, 18 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (810 g) de burrito bowl, NFS?
3 porções (810 g) de burrito bowl, NFS: 1175 kcal, 106 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1080 g) de burrito bowl, NFS?
4 porções (1080 g) de burrito bowl, NFS: 1566 kcal, 141 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de burrito bowl, NFS?
50 g de burrito bowl, NFS: 73 kcal, 6,5 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de burrito bowl, NFS?
150 g de burrito bowl, NFS: 218 kcal, 20 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102700 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras