Saiba o que tem no seu prato

Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer

Calorias e informação nutricional

285
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos51 g
Gordura5,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 285 kcal —
  • Proteínas 5,9 g 12%
  • Carboidratos 51 g 19%
  • Gorduras 5,6 g 7%
  • Gorduras saturadas 2,6 g 13%
  • Fibras 1,7 g 6%
  • Açúcares 22 g —
  • Sódio 150 mg 7%
  • Colesterol 9,4 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 16,6 µg 2%
  • Vitamina C 0,97 mg 1%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 0,62 mg 4%
  • Vitamina K 3,7 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 21,8 µg 5%
  • Vitamina B12 0,03 µg 1%

Minerais

  • Cálcio 40,2 mg 3%
  • Ferro 0,49 mg 3%
  • Magnésio 13,4 mg 3%
  • Fósforo 54,5 mg 4%
  • Potássio 119 mg 3%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,5 mg 22%
  • Selênio 4,2 µg 8%
  • Iodo 5,7 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2855,9 g51 g5,6 g
50 g50 g1432,9 g26 g2,8 g
150 g150 g4288,8 g77 g8,4 g
200 g200 g57012 g102 g11 g
250 g250 g71315 g128 g14 g

Perguntas sobre bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer

Quantas calorias há em 100 g de bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer?

100 g de bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer: 285 kcal, 5,9 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer?

50 g de bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer: 143 kcal, 2,9 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer?

150 g de bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer: 428 kcal, 8,8 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer?

200 g de bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer: 570 kcal, 12 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer?

250 g de bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer: 713 kcal, 15 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33531 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras