Saiba o que tem no seu prato
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 357 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 73 g 26%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 5,7 g 21%
- Açúcares 17 g —
- Sódio 467 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,18 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 102 mg 680%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 2,4 mg 200%
- Riboflavina (B2) 2,7 mg 208%
- Niacina (B3) 31 mg 194%
- Vitamina B6 4,1 mg 242%
- Folato (B9) 340 µg 85%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerais
- Cálcio 500 mg 38%
- Ferro 11,9 mg 66%
- Magnésio 73,7 mg 18%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potássio 253 mg 5%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Cobre 0,34 mg 37%
- Manganês 1,9 mg 81%
- Selênio 8,7 µg 16%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9 g | 73 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14 g | 109 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 18 g | 146 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 23 g | 182 g | 4,2 g |
Perguntas sobre breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
Quantas calorias há em 100 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
100 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins: 357 kcal, 9 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
50 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins: 179 kcal, 4,5 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
150 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins: 536 kcal, 14 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
200 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins: 714 kcal, 18 g de proteínas, 146 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
250 g de breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins: 893 kcal, 23 g de proteínas, 182 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32098 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras