Saiba o que tem no seu prato
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 385 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 67 g 24%
- Gorduras 6,3 g 8%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 4,9 g 18%
- Açúcares 9,3 g —
- Sódio 330 mg 14%
- Colesterol 0,01 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 39,7 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 50,3 mg 4%
- Ferro 4,8 mg 26%
- Magnésio 139 mg 33%
- Fósforo 464 mg 37%
- Potássio 395 mg 8%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Cobre 0,52 mg 58%
- Manganês 4 mg 173%
- Selênio 9,5 µg 17%
- Iodo 17,6 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 11 g | 67 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,4 g | 33 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 100 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 27 g | 167 g | 16 g |
Perguntas sobre breakfast cereal, cheerios, oat, nestle
Quantas calorias há em 100 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
100 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle: 385 kcal, 11 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
50 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle: 193 kcal, 5,4 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
150 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle: 578 kcal, 16 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
200 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle: 770 kcal, 22 g de proteínas, 133 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle?
250 g de breakfast cereal, cheerios, oat, nestle: 963 kcal, 27 g de proteínas, 167 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34826 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras