Saiba o que tem no seu prato
Bolonhesa de Quorn
Calorias e informação nutricional
66
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos5,2 g
Gordura2,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 66 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 5,2 g 2%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 326 mg 14%
- Colesterol 0,41 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 76,6 µg 9%
- Vitamina C 8,5 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 8,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
Minerais
- Cálcio 21,9 mg 2%
- Ferro 0,37 mg 2%
- Magnésio 17,7 mg 4%
- Fósforo 78,3 mg 6%
- Potássio 238 mg 5%
- Zinco 2,4 mg 21%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 0,33 µg 1%
- Iodo 14,6 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4,4 g | 5,2 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,2 g | 2,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6,5 g | 7,8 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 8,7 g | 10 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 11 g | 13 g | 5,9 g |
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Perguntas sobre bolonhesa de Quorn
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Fonte: Fineli (Finland) 34456 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
