Saiba o que tem no seu prato

Bolo Jaffa

Calorias e informação nutricional

354
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.4 g
Carbos69.3 g
Gordura8.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 354 kcal —
  • Proteínas 4.4 g 9%
  • Carboidratos 69.3 g 25%
  • Gorduras 8.5 g 11%
  • Gorduras saturadas 4.3 g 22%
  • Fibras 1.5 g 5%
  • Açúcares 51.6 g —
  • Sódio 85 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 17 µg 2%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina E 0.3 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1.3 mg 8%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.47 mg 9%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Biotina (B7) 4 µg 13%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0.4 µg 17%

Minerais

  • Cálcio 46 mg 4%
  • Ferro 2.6 mg 14%
  • Magnésio 30 mg 7%
  • Fósforo 98 mg 8%
  • Potássio 133 mg 3%
  • Zinco 0.7 mg 6%
  • Cobre 0.22 mg 24%
  • Manganês 0.32 mg 14%
  • Selênio 4 µg 7%
  • Iodo 5 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3544.4 g69.3 g8.5 g
50 g50 g1772.2 g34.7 g4.3 g
150 g150 g5316.6 g104 g12.8 g
200 g200 g7088.8 g138.6 g17 g
250 g250 g88511 g173.3 g21.3 g

Perguntas sobre bolo Jaffa

Quantas calorias há em 100 g de bolo Jaffa?

100 g de bolo Jaffa: 354 kcal, 4.4 g de proteínas, 69.3 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bolo Jaffa?

50 g de bolo Jaffa: 177 kcal, 2.2 g de proteínas, 34.7 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bolo Jaffa?

150 g de bolo Jaffa: 531 kcal, 6.6 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bolo Jaffa?

200 g de bolo Jaffa: 708 kcal, 8.8 g de proteínas, 138.6 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bolo Jaffa?

250 g de bolo Jaffa: 885 kcal, 11 g de proteínas, 173.3 g de carboidratos e 21.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-739 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras