Saiba o que tem no seu prato
Bolinho de pão de ló recheado com creme
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 374 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 63 g 23%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 4,1 g 21%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 37 g —
- Sódio 470 mg 20%
- Colesterol 41 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 9,7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 37,8 mg 7%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potássio 71 mg 2%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 0,31 mg 13%
- Selênio 3,5 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,5 g | 63 g | 12 g |
| 1 porção | 28,4 g | 106 | 1 g | 18 g | 3,3 g |
| 2 porções | 56,7 g | 212 | 2 g | 36 g | 6,5 g |
| ½ porção | 14,2 g | 53 | 0,5 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 3 porções | 85,1 g | 318 | 3 g | 54 g | 9,8 g |
| 4 porções | 113,4 g | 424 | 3,9 g | 72 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,7 g | 32 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,2 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 6,9 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 8,7 g | 158 g | 29 g |
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Perguntas sobre bolinho de pão de ló recheado com creme
Quantas calorias há em 100 g de bolinho de pão de ló recheado com creme?
100 g de bolinho de pão de ló recheado com creme: 374 kcal, 3,5 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme?
1 porção (28,4 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme: 106 kcal, 1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme?
2 porções (56,7 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme: 212 kcal, 2 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme?
½ porção (14,2 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme: 53 kcal, 0,5 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme?
3 porções (85,1 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme: 318 kcal, 3 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme?
4 porções (113,4 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme: 424 kcal, 3,9 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolinho de pão de ló recheado com creme?
50 g de bolinho de pão de ló recheado com creme: 187 kcal, 1,7 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolinho de pão de ló recheado com creme?
150 g de bolinho de pão de ló recheado com creme: 561 kcal, 5,2 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174943 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
