Saiba o que tem no seu prato
Bolinho de pão de ló recheado com creme
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 374 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Carboidratos 63 g 23%
- Gorduras 11.5 g 15%
- Gorduras saturadas 4.1 g 21%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 37.3 g —
- Sódio 470 mg 20%
- Colesterol 41 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.62 mg 4%
- Vitamina K 9.7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 1.5 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0.19 µg 8%
- Colina 37.8 mg 7%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potássio 71 mg 2%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Cobre 0.15 mg 16%
- Manganês 0.3 mg 13%
- Selênio 3.5 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3.5 g | 63 g | 11.5 g |
| 1 porção | 28.4 g | 106 | 1 g | 17.9 g | 3.3 g |
| 2 porções | 56.7 g | 212 | 2 g | 35.7 g | 6.5 g |
| ½ porção | 14.2 g | 53 | 0.5 g | 8.9 g | 1.6 g |
| 3 porções | 85.1 g | 318 | 3 g | 53.6 g | 9.8 g |
| 4 porções | 113.4 g | 424 | 3.9 g | 71.5 g | 13.1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1.7 g | 31.5 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5.2 g | 94.5 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 6.9 g | 126.1 g | 23.1 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 8.7 g | 157.6 g | 28.9 g |
Perguntas sobre bolinho de pão de ló recheado com creme
Quantas calorias há em 100 g de bolinho de pão de ló recheado com creme?
100 g de bolinho de pão de ló recheado com creme: 374 kcal, 3.5 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme?
1 porção (28.4 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme: 106 kcal, 1 g de proteínas, 17.9 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme?
2 porções (56.7 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme: 212 kcal, 2 g de proteínas, 35.7 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme?
½ porção (14.2 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme: 53 kcal, 0.5 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme?
3 porções (85.1 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme: 318 kcal, 3 g de proteínas, 53.6 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme?
4 porções (113.4 g) de bolinho de pão de ló recheado com creme: 424 kcal, 3.9 g de proteínas, 71.5 g de carboidratos e 13.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolinho de pão de ló recheado com creme?
50 g de bolinho de pão de ló recheado com creme: 187 kcal, 1.7 g de proteínas, 31.5 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolinho de pão de ló recheado com creme?
150 g de bolinho de pão de ló recheado com creme: 561 kcal, 5.2 g de proteínas, 94.5 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174943 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras