Saiba o que tem no seu prato
Blood pancake, pirkka
Calorias e informação nutricional
175
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.1 g
Carbos20.4 g
Gordura5.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 175 kcal —
- Proteínas 9.1 g 18%
- Carboidratos 20.4 g 7%
- Gorduras 5.7 g 7%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 2.6 g 9%
- Açúcares 0.8 g —
- Sódio 650 mg 28%
- Colesterol 26.1 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16.3 µg 2%
- Vitamina C 0.38 mg 0%
- Vitamina D 0.05 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 8.5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.52 mg 3%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.24 µg 10%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 21.6 mg 120%
- Magnésio 21.8 mg 5%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 140 mg 3%
- Zinco 0.73 mg 7%
- Cobre 0.15 mg 16%
- Manganês 0.39 mg 17%
- Selênio 5.7 µg 10%
- Iodo 4.8 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 9.1 g | 20.4 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4.5 g | 10.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 13.6 g | 30.5 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 18.2 g | 40.7 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 22.7 g | 50.9 g | 14.3 g |
Perguntas sobre blood pancake, pirkka
Quantas calorias há em 100 g de blood pancake, pirkka?
100 g de blood pancake, pirkka: 175 kcal, 9.1 g de proteínas, 20.4 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de blood pancake, pirkka?
50 g de blood pancake, pirkka: 88 kcal, 4.5 g de proteínas, 10.2 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de blood pancake, pirkka?
150 g de blood pancake, pirkka: 263 kcal, 13.6 g de proteínas, 30.5 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de blood pancake, pirkka?
200 g de blood pancake, pirkka: 350 kcal, 18.2 g de proteínas, 40.7 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de blood pancake, pirkka?
250 g de blood pancake, pirkka: 438 kcal, 22.7 g de proteínas, 50.9 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32012 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras