Saiba o que tem no seu prato
Biscoito, wafer crocante, simples, comercial
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 471 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Carboidratos 68 g 25%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 30 g —
- Sódio 144 mg 6%
- Colesterol 82,8 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 23%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 136 µg 34%
Minerais
- Cálcio 26,2 mg 2%
- Ferro 3,5 mg 19%
- Magnésio 16,2 mg 4%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 115 mg 2%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 7,8 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,5 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,8 g | 34 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 943 | 15 g | 136 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1179 | 19 g | 171 g | 45 g |
Perguntas sobre biscoito, wafer crocante, simples, comercial
Quantas calorias há em 100 g de biscoito, wafer crocante, simples, comercial?
100 g de biscoito, wafer crocante, simples, comercial: 471 kcal, 7,5 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito, wafer crocante, simples, comercial?
50 g de biscoito, wafer crocante, simples, comercial: 236 kcal, 3,8 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito, wafer crocante, simples, comercial?
150 g de biscoito, wafer crocante, simples, comercial: 707 kcal, 11 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de biscoito, wafer crocante, simples, comercial?
200 g de biscoito, wafer crocante, simples, comercial: 943 kcal, 15 g de proteínas, 136 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de biscoito, wafer crocante, simples, comercial?
250 g de biscoito, wafer crocante, simples, comercial: 1179 kcal, 19 g de proteínas, 171 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7871 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras