Saiba o que tem no seu prato
Biscoito
Calorias e informação nutricional
simples ou de leitelho, mistura seca, preparados
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 335 kcal —
- Proteínas 7.3 g 15%
- Carboidratos 46.6 g 17%
- Gorduras 12.1 g 16%
- Gorduras saturadas 2.8 g 14%
- Fibras 1.8 g 6%
- Sódio 955 mg 42%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 27%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0.21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 185 mg 14%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 470 mg 38%
- Potássio 188 mg 4%
- Zinco 0.61 mg 6%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.25 mg 11%
- Selênio 6.2 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 7.3 g | 46.6 g | 12.1 g |
| 1 porção | 28.4 g | 95 | 2.1 g | 13.2 g | 3.4 g |
| 2 porções | 56.7 g | 190 | 4.1 g | 26.4 g | 6.9 g |
| ½ porção | 14.2 g | 47 | 1 g | 6.6 g | 1.7 g |
| 3 porções | 85.1 g | 285 | 6.2 g | 39.6 g | 10.3 g |
| 4 porções | 113.4 g | 380 | 8.3 g | 52.8 g | 13.7 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3.7 g | 23.3 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 11 g | 69.9 g | 18.2 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 14.6 g | 93.2 g | 24.2 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 18.3 g | 116.5 g | 30.3 g |
Perguntas sobre biscoito
Quantas calorias há em 100 g de biscoito?
100 g de biscoito: 335 kcal, 7.3 g de proteínas, 46.6 g de carboidratos e 12.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de biscoito?
1 porção (28.4 g) de biscoito: 95 kcal, 2.1 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de biscoito?
2 porções (56.7 g) de biscoito: 190 kcal, 4.1 g de proteínas, 26.4 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de biscoito?
½ porção (14.2 g) de biscoito: 47 kcal, 1 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de biscoito?
3 porções (85.1 g) de biscoito: 285 kcal, 6.2 g de proteínas, 39.6 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de biscoito?
4 porções (113.4 g) de biscoito: 380 kcal, 8.3 g de proteínas, 52.8 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito?
50 g de biscoito: 168 kcal, 3.7 g de proteínas, 23.3 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito?
150 g de biscoito: 503 kcal, 11 g de proteínas, 69.9 g de carboidratos e 18.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174903 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras