Saiba o que tem no seu prato
Biscoito de marinheiro
Calorias e informação nutricional
392
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos72 g
Gordura6,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 392 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 72 g 26%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 1,5 g 7%
- Sódio 1100 mg 48%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 109 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 4,3 mg 24%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potássio 120 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 10 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5,1 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 15 g | 108 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 20 g | 143 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 25 g | 179 g | 15 g |
Perguntas sobre biscoito de marinheiro
Quantas calorias há em 100 g de biscoito de marinheiro?
100 g de biscoito de marinheiro: 392 kcal, 10 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito de marinheiro?
50 g de biscoito de marinheiro: 196 kcal, 5,1 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito de marinheiro?
150 g de biscoito de marinheiro: 588 kcal, 15 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de biscoito de marinheiro?
200 g de biscoito de marinheiro: 784 kcal, 20 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de biscoito de marinheiro?
250 g de biscoito de marinheiro: 980 kcal, 25 g de proteínas, 179 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4083 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras